SUICIDIO - NINGUEM QUER FALAR, QUER?

Dor Psíquica
Imagem: CVV

Dentre muitos assuntos, o SUICÍDIO e' um daqueles que as pessoas evitam de falar. Mas e' preciso! Quanto mais se desmistificar o assunto, talvez, de uma forma mais eficaz podemos ajudar.

SE ENVOLVA
Procure na sua Região/Comunidade ONGS ou Grupos de Ajuda e Apoio a Vida. 

ALGUNS SINAIS DE ALERTA
- Aumento do uso de drogas/medicamentos/substancias nocivas a saúde
- falta de motivacao para viver ou falta de um proposito na vida
- ansiedade, agitacao, incapacidade para dormir ou dormir demasiadamente
- afastamento de Familiares e Amigos
- agindo com imprudência e se envolvendo em atividades arriscadas.

COMO INICIAR UMA CONVERSA SOBRE SUICÍDIO
- Tenho me preocupado com você esses dias
- eu gostaria de falar com você, porque você não parece você mesmo nesses últimos tempos
- você tem pensado em se machucar ou ate' se matar ultimamente?
- você tem pensamentos suicidas?

COMO EU PODERIA AJUDAR ALGUÉM QUE ESTA' TENDO PROBLEMAS DE SUICÍDIO? EU NOA SOU UM ESPECIALISTA
- Como eu posso te ajudar nesse momento/agora? 
- você não esta' sozinho. Eu estou aqui para você.
- eu posso não compreender exatamente como você se sente, mas eu me preocupo com você e quero ouvir e ajudar você.

E' POSSIVEL PREVENIR O SUICÍDIO.
Fonte: jocogov.org/assist

No Brasil, existe o CVV, ha' muitos anos fazendo um Serviço incrível para SALVAR VIDAS! ANOTE AI!

Informações sobre o atendimento pelo número: 188

AJUDA PARA PROCURAR UMA CASA NOVA - ANA S.

Oi, Pessoal! Ja' olhei tantas casas por ai que voces nem imaginam! Nao, nao e' um fardo para mim! Eu AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO! Uma amiga que e' Corretora aqui nos Estados Unidos me enviou essa LISTINHA otima para acompanhar voce, quando estiver procurando "A" CASA DOS SEUS SONHOS! Achei muito bem-vinda! Espero que gostem!
Beijinho,
Thata Cinelli

"Se você é como a maioria dos compradores de casa, você verá várias casas antes de encontrar a sua "casa". Como você pode se lembrar dos detalhes de cada uma que visitou? Abaixo está uma lista de verificação para ajudá-la a acompanhar o que você gosta e não gosta de cada casa que você visita. Use-o para ajudá-la a decidir qual casa comprar."


ADOÇÃO, sob meu ponto de vista (RC)




Imagem: DAQUI

ADOÇÃO, sob meu ponto de vista:

A ADOÇÃO e’ (ou deveria ser) um ato de amor tão natural quanto o de gerar um filho.

Em ambos os casos o “motivo” pelo qual muitas pessoas os tem (filhos adotivos ou paridos) e’ que o cerne da questão e sua própria “critica”.


Senão vejamos:


Por que se decide ter um filho? Porque você o deseja por simplesmente amar o objeto de um amor que ainda nem brotou... ou você...

- “precisa” cumprir o ritual social de casar e ter filhos, ou se não “conseguiu” casar, “ao menos” conseguir ter um filho!

- quer “segurar o homem/marido”?

- quer mostrar-se “potente”?

- quer deixar descendentes herdeiros?

- desconto no Imposto de Renda? Benefícios fiscais, bolsas-auxilio, e afins?


E por que se decide adotar um filho? Porque você o deseja por simplesmente amar o objeto de um amor que ja’ brotou... ou você...

- quer se mostrar “moderno” como os “famosos”?

- não quer “estragar o corpo”?

- ja' gastou todas as suas economias (vendeu carro, casa, etc) tentando engravidar por inseminação artificial e afins e não conseguiu?***

- e por todos os motivos acima destacados na questão “ter um filho”?


Mas quando se adota, por que tanto medo – sim, esse medo ainda existe - quando o assunto e’ assumir publicamente uma adoção (excetuando o caso de “parecer moderno como os famosos”)?

- rejeição social?

- rejeição filial?

- um dia “ele vai descobrir” e vai te culpar? Ou pior: vai querer descobrir seus pais “verdadeiros” e vai te deixar e correr para os braços da “genitora” caso seja possível encontra'-la?

- ao adotar você “assina um documento” comprovando sua “incapacidade” de procriar? Ou sua “vaidade com o corpo”?


E quando algo “da’ errado” na adoção educação? Todas as escusas são possíveis?

Explico:

- quando um filho parido e’ grosseiro, tem mal caráter (a gente ja’ nasce com ele, não nasce?), ou e’ feio, por exemplo, socialmente, costuma-se logo “justificar” o fato com “ah! Ele não tem culpa de ser assim... ele puxou o avo! Ou o bisavô! Nos não somos assim! Ah! Nos, os pais? Não!”

- mas se o filho adotivo e’ rebelde ou revoltado, ou tem as mesmas características dantes citadas... "Ah! Ele e’ assim porque “descobriu” sobre a adoção! Ou porque provavelmente a mãe que o pariu ou o pai que o abandonou eram viciados-bêbados, ou criminosos fugidos da policia!", “Ninguem e’ desse jeito na Família... ele e’ assim porque a gente não conhece o DNA dele” (no filho “parido”... os defeitos desaparecem... todo mundo fica caladinho...)!


A Mídia também não ajuda. Quando acontece algum crime escandaloso, alguma barbárie como no caso do assassino psicopata de Realengo, que saiu atirando em criancinhas, vem logo a Manchete Jornalistica: “Fulano, filho adotivo, atira em criancinhas...” ou “A Família adotiva não quer falar sobre o assunto...”.

Mas e aqueles tantos outros monstros que sequelam seu pares, quando matam, esquartejam, etc? E a centena de casos Richthofen que nem vem a tona porque não envolvem Grandes Fortunas, e Bairros Finos da Capital Paulista? Filhos “de sangue”... de sangue derramado...

NINGUÉM VEIO AO MUNDO A TOA E NINGUÉM O DEIXA TAMBÉM SEM UM MOTIVO.

Minha explicação para a adoção e’: a mãe biológica foi o envolucro necessário para trazer “aquele exato ser humano” a esta Terra, da maneira que foi, exatamente como foi. E a mãe adotiva precisava também passar por aquele Processo, DAR A LUZ (literalmente) “A” ALGUÉM, e aceita’-lo como seu, ainda que pudesse não ser seu, ou que alguém pudesse imaginar que algum dia não o tivesse sido, desde o começo.

O Cosmos sabe o que faz.

E tenha sido por motivo nobre, generoso, amoroso, caridoso ou pobre, mesquinho, interesseiro ou torpe, UM TINHA QUE SER DO OUTRO e ponto.


Termino, pois, com o que me contou a amiga Adriana: “meu irmão adotivo e’ a minha cara!”. CLARO! E PODIA SER DIFERENTE?

Beijos cheios de amor a todos que conseguiram chegar ate’ aqui (sem fazer “leitura dinamica”, espero), agradeço sinceramente, pois sei que o POST ficou longo demais. Mas não conseguiria fazê-lo de outra forma...

(RC)

* Antes que algum desavisado não entenda leia o POST, sou 100% A FAVOR DA ADOCAO, como ato pleno de AMOR.

** Este POST e' uma homenagem a todas as mães, de filhos paridos e adotivos.

*** Muita gente (especialmente expatriados que não acompanham a Mídia Brasileira) não esta' sabendo do caso alarmante do "Dr." Roger Abdelmassih, foragido da policia, condenado a 278 anos de prisão pelos abusos e estupros sistemáticos de dezenas de pacientes. Ele era considerado o mais renomado especialista em reprodução humana do Brasil e subiu ao banco dos réus em 2008. Agora, a REVISTA ÉPOCA publica uma matéria especial (LEIA AQUI) onde destaca: "Pais descobriram que os bebês concebidos com a ajuda de Roger Abdelmassih não eram seus filhos biológicos".

E eu pergunto: "E ai Jose'?"

ADITADO: Vejam esta CARTILHA DA ADOCAO, ON LINE.

A VIDA DE IMIGRANTES NO EXTERIOR, por BLOG "VIVER NOS EUA" - LEITURA PRIMORDIAL

ADOREI  O  TEXTO DO BLOG  "VIVER NOS EUA", INTITULADO "A VIDA DE IMIGRANTES NO EXTERIOR. CLIQUE  AQUI O'  E CONFIRA  O  TEXTO COMPLETO!
(RC)

ELEICOES MUNICIPAIS NO BRASIL - 2016 - ELEITORES FORA DO BRASIL, via email do Itamaraty-Huston



Ao contrário das eleições presidenciais, os consulados do Brasil no exterior NÃO organizam eleições municipais ou estaduais nem recebem justificativas eleitorais sobre esses pleitos.

Assim, os brasileiros com títulos com domicílio eleitoral no exterior NÃO votam no pleito do próximo final de semana (Domingo, dia 02 de outubro), nem no segundo turno, previsto para 30 de outubro de 2016.

Mais informações por meio do link abaixo:
http://www.tse.jus.br/eleitor/eleitor-no-exterior
SAIBA MAIS

Eleitores que se encontram no exterior, com domicílio eleitoral no Brasil, devem seguir as instruções da Justiça Eleitoral, no site:
http://www.tse.jus.br/eleitor/servicos/justificativa-eleitoral/justificativa-eleitoral

---------------------------------------------------------------------------------FONTE: 
http://houston.itamaraty.gov.br
 

Nunca Obrigue Seus Filhos A Dar Beijos E Abraços Em Parentes - via Fas da Psicanalise

Ensino meus filhos a serem ATENCIOSOS e EDUCADOS. Beijar e abracar também concordo que e' um ato intimo, um ato de vontade própria. Nos, brasileiros, passionais as ultimas instancias... sempre saímos "beijando e abracando" todo mundo, inclusive pessoas que nem conhecemos! Ai no Brasil, uma vendedora da loja onde comprei uma blusinha na ultima semana (que nunca tinha visto antes) me entregou a sacola na porta da loja com dois beijinhos! Ui! Não e' mesmo um exagero? Aqui (ja' havia aprendido a licão nos idos da Tailândia) eu estendo a mão, com o braco bem esticado (risos) para cumprimentar alguém que não conheço ou não tenho "sentimentos"... mesmo que sejam brasileiros...

Falo isto porque acabo de ler uma Matéria publicada no Facebook. Alias, você ja' me segue por la'? E' so' clicar AQUI O'!

Bem, a Matéria a que me refiro e' essa daqui o':


Nunca Obrigue Seus Filhos A Dar Beijos E Abraços Em Parentes


"Assim que começamos a viajar de férias, principalmente nessas épocas de festas, nos deparamos com a seguinte situação:iniciamos as visitas aos avós, tios, primos, pessoas que são queridas da nossa família mas não necessariamente do convívio rotineiro dos nossos pequenos e os parentes geralmente esperam ser recepcionados com muitos beijos e abraços das crianças, não é mesmo?
Infelizmente, nem sempre cenas de reencontro de filmes acontecem nessas horas e confesso que me sinto despreparada às vezes para lidar com as expectativas ansiosas dos parentes e amigos versus o tempo de minha filha se ambientar…
Para lidar com situações como essas, muitas mamães acabam por obrigar a pequena criança a dar um beijo e abraço no parente, mesmo sendo contra a vontade dela. Eu mesma já falei: “ah Clara, dá um beijinho na sua tia!”.
Mas devemos ter esse tipo de comportamento? Que mensagem estamos passando para nossos filhos obrigando-os a ter contato corporal sem a vontade deles?"
CONTINUE A LER A MATÉRIA NA PAGINA ORIGINAL, CLICANDO AQUI O'!
Meu forte abraco!
(RC)

Direitos Trabalhistas nos Estados Unidos. Orientacao a Comunidade Brasileira - via Consulado do Brasil em Huston‏


Você sabe quais são os seus direitos trabalhistas? Você sabe que tem direitos trabalhistas mesmo não tendo documentos?
De acordo com as leis dos Estados Unidos, toda pessoa que realize um trabalho em território norte americano está protegida pela legislação trabalhista. Todos os trabalhadores têm direito a um salário justo, condições de trabalho saudáveis e seguras e não ser objeto de abusos, discriminação ou assédio no local de trabalho.
As leis trabalhistas dos Estados Unidos se aplicam a qualquer
trabalhador, independente de sua condição ou status imigratório. Se você não tem documentos e enfrenta um problema no seu local de trabalho, não hesite em pedir ajuda para resolver seu problema.
Como empregado você tem direito:
-A receber o salário acordado a tempo e em totalidade. Obs: O salário mínimo atualmente é de $ 7.25 dólares por hora.
-Depois das primeiras 40 horas de trabalho semanais, as horas seguintes devem ser pagas como horas extras.
-A chegar a um acordo razoável pelos seus dias de descanso, horários de refeição e incapacidades em razão de problemas de saúde.
-Ter condições de trabalho seguras e saudáveis.   
Leve também em conta as seguintes informações:
-Antes de começar o trabalho ou serviço, converse com o seu
empregador sobre qual será a atividade desempenhada, o seu salário e o horário de trabalho.
-Não é obrigatório, mas é recomendável, ter um contrato de
trabalho por escrito. Nunca aceite algo que não tenha entendido direito.
-Como regra gera, o patrão pode despedir seus empregados a qualquer momento sem estar obrigado a pagar indenização alguma, exceto quando se comprova algum caso de discriminação ou represália.
-Um empregador não pode demitir , assediar ou discriminar um trabalhador acidentado no trabalho ou se recusar a permitir sua volta ao trabalho.
-Em caso de violação das leis trabalhistas, você tem dois anos para prestar queixa.
-É uma violação das leis trabalhistas fazer deduções salariais
para compra de equipamentos ou de ferramentas.
-Se o empregador viola os seus direitos, você pode apresentar uma queixa ao Departamento do Trabalho (www.dol.gov) ou iniciar um processo num tribunal."

CINCO MANEIRAS DE SE ENCORAJAR EMPATIA NAS CRIANCAS, via KC PARENT MAGAZINE


CINCO MANEIRAS DE SE DESENVOLVER EMPATIA NAS  SUAS CRIANÇAS

Tem gente que acha que a pessoa nasce com "empatia", que "empatia" e' um Dom, etc. Mas, na minha opiniao, empatia e' algo que se aprende, que se desenvolve. E' por-se no lugar do  outro, ter compaixao, e assim sentir amor, e sentindo amor, ser amado 9no sentido universal da palavra). Bem, eu penso assim. E neste artigo, encontrei palavras que encorajam meus pensamentos a respeito: o  exemplo, as boas atitudes, a caridade, a solidariedade, fazem parte da empatia, e devem, sim, serem ensinadas  as criancas. Por um Mundo melhor, por favor!
Thata Cinelli

CONVERSE!
"Tenha muitas conversas com sua criança  sobre as coisas que estão acontecendo no Mundo e na Vidinha dela. Isso não so' e' importante, como NECESSÁRIO! Crianças são como esponjas, ELES ABSORVEM DEMAIS! Estejam atentos, e ajudem as crianças a se expressarem, entenderem o que sentem, etc. As vezes a criança esta tendo dificuldade em se adaptar a uma nova casa ou escola, ou ficou impressionada com algo que viu na TV, etc. Fique atento e mostre para ela que você esta' ali para ajudar.  De alguns exemplos de coisas que aconteceram com voce quando era também uma criança (ou não) que também a/o deixaram triste ou chateada/o.
Termine, comentando como foi bom vocês terem conversado sobre aquele assunto e siga em frente!

MOSTRE E FALE!
Empatia so' pode ser demonstrada se for compreendida. De acordo com o ZeroToThree.org, uma criança so' e' capaz de sentir empatia por outra pessoa quando a criança entende que ela e' única e  especial, que pessoas são únicas, que ninguém e' igual a ninguém. Crianças também devem estar aptas a reconhecer sentimentos comuns a todos, como por exemplo, perceber a  diferença entre estar feliz ou triste, chateado ou surpreso. Para crianças pequenas, as vezes, pode ser difícil responder ou dar conforto a outra pessoa. 
Por exemplo, em uma situacao que a criança presencie uma outra criança, triste ou chateada, os  pais podem encoraja'-la a abracar a outra, sinalizando uma maneira de ser bacana com o outro.
Os Pais podem dar exemplos práticos mostrando e falando de como tratar os outros, enforcando a empatia do(s) seu(s) filho(s).

LEIA SOBRE O ASSUNTO
Procure sempre ler artigos sobre o assunto. Ao interessar-se sobre o assunto, ja' mostra que você esta' interessado e preocupado com o futuro  (e o presente) social de seu(s) filho(s).
E hoje em dia podemos encontrar muito assunto, muitos Blogs de mães e pais, na internet. Bater um papinho nos Parquinhos, e afins, também ajuda. Não e' que você vai "copiar" tudo o que te falam, porque as pessoas são diferentes, ne'? Mas voce pode analisar tudo e tirar suas próprias conclusões e trazer para seu âmbito familiar.
E aproveite os momentos em comunidade para instigar a empatia de sua criança. Por exemplo, no parquinho.  Uma criança cai do balanco e chora. Você pode chamar sua criança para conversar e  dizer: "Viu so', a menininha caiu do balanco! Ela esta' chorando. Deve estar doendo ou so' esta' assustada. Você não quer ir  la' e conversar com ela?  Dar um abraco nela?".

SEJA UM EXEMPLO
Claro!  A melhor maneira  de se ensinar e'  pelo exemplo, nos ja' sabemos disso, não? Como mencionamos antes, crianças são como esponjas. Elas retem um monte de informacoes. Então, se sua criança te vê rindo de um vídeo onde uma pessoa cai de cara no chão, mais do que gostar, sua criança vai entender/aprender que  esse e' um comportamento aceitável, engraçado. 
Um alerta: seja muito cuidadoso  ao ensinar empatia. Seja sensivel para tudo ao redor com um toque emocional, sim, e você se saira' bem.

SEJA PACIENTE
Lembre-se que você esta'  diante de uma  criança. Você não  pode imaginar que ela vai aprender tudo de uma vez so', ou  vai lembrar de tudo e praticar tudo de uma so' vez. Lembre-se que em cada momento das vidas de vocês e' um momento para aprender, e sua paciência ira' certamente crescer juntamente com o entendimento da sua criança."

Por Jessica Samuel, fotografa e jornalista.
FONTE: KC PERENT.COM, com livre traducao desta Blogueira.
IMAGEM: GOOGLE

Leandro Karnal - O ódio nas crianças e suas consequências - YOUTUBE

Em outra maneira de ver a questão da EDUCACAO DE UM FILHO, o Filosofo Leandro Kamal fala nesse Vídeo do YouTube sobre a visão dele, como Pensador, sobre o  tema. Vamos assistir?  
Thata Cinelli


***

QUAL A DIFERENCA? DICAS DE DECORACAO by HGTV MAGAZINE


QUAL A DIFERENÇA?

Pessoal, a Revista HGTV  que eu assino, morando aqui nos Estados Unidos, e' uma delicia se ler ver!

Para quem gosta de DECORACAO e' um "prato cheio", como dizem!

E em cada Edicao, eles trazem uma Artigo que "compara" objetos e itens comuns na Decoracao, mas que nao são exatamente "iguais", mas muito semelhantes e por isso as pessoas costumam fazer muita confusão.

Achei muito legal compartilhar isso com vocês aqui. Olhem so':



BELL JAR x MASON JAR
O Bell Jar e' uma redoma de vidro que e' usada para "guardar" pequenos itens, objetos delicados ou para colocar itens de colecao em exposicao, para que não peguem poeira.

Ja' o Mason Jar  por sua vez, e' um pote de vidro usado em casa para estocar alimentos (como geleias, gelatinas, picles, etc). A "borrachinha" que tem na tampa ajuda a "selar" o pote e a conservar melhor o alimento. (Aqui nos  EUA e' muito comum).






SUNDAE x  PARFAIT
O Sundae e' uma sobremesa feita de sorvete e coberto com uma variedade de ingredientes -  geralmente calda aquecida, chantili, castanhas, frutas, e cerejas.

O Parfait possui "camadas alternadas": geralmente alguma coisa cremosa (sorvete, iogurte), frutas, crocantes como nozes ou granola), e  um melado (tipo um fiozinho de mel).



GAZEBO x PERGOLA
O Gazebo e' uma estrutura construída separadamente no jardim/quintal da casa, totalmente ou "meio" aberta, para entretenimento. Em geral tem  a  forma octogonal, e tem sempre telhadinho, chão e uma grade (parapeito)).

Ja' a PERGOLA, e' uma estrutura para jardim com um  telhadinho em "ripas", seguras por postes. A ideiae' que ela suporte  um vinhedo ou plantas trepadeiras, produzindo um  pouco de sombra.


***
Gostaram?
Eu amo esse "TIRA-DUVIDAS"!
Sempre que  encontrar algo interessante assim vou trazer para ca', combinado?

Beijão, e BOA SEMANA A TODOS!
(RC)

FONTE:  HGTV Magazine (Help  Wanted) - IMAGENS: GOOGLE

LEGALIZAÇÕES DE DOCUMENTOS - NOVAS REGRAS, via EMAIL DO CONSULADO DO BRASIL EM HUSTON (USA)


LEGALIZAÇÕES DE DOCUMENTOS-NOVAS REGRAS
A partir de 14 de agosto de 2016, o Consulado-Geral não mais fará
legalizações consulares de documentos estrangeiros
Documentos emitidos por órgãos americanos, a fim de que sejam
válidos no Brasil, deverão ser apostilados pelas autoridades
apostilantes dos Estados Unidos . Informações sobre as autoridades
apostilantes norte-americanas podem ser consultadas por meio do link:
A mudança de procedimento deve-se à adesão do Brasil à Convenção
sobre a Eliminação da Exigência de Legalização de Documentos
Públicos Estrangeiros conhecida como "Convenção da Apostila".
Os documentos que tenham sido legalizados antes de 14 de agosto de
2016 continuarão sendo aceitos no Brasil até 14 de fevereiro de
2017.
O Consulado continuará a fazer o reconhecimento de assinaturas de
cidadãos brasileiros ou de estrangeiros portadores de Registro
Nacional de Estrangeiros (RNE) e também continuará a autenticar
fotocópias de documentos brasileiros.
___________________________________ FONTEhttp://houston.itamaraty.gov.br 

QUAL A DIFERENCA? DICAS DE DECORACAO by HGTV MAGAZINE


QUAL A DIFERENÇA?

Pessoal, a Revista HGTV  que eu assino, morando aqui nos Estados Unidos, e' uma delicia se ler ver!

Para quem gosta de DECORACAO e' um "prato cheio", como dizem!

E em cada Edicao, eles trazem uma Artigo que "compara" objetos e itens comuns na Decoracao, mas que nao são exatamente "iguais", mas muito semelhantes e por isso as pessoas costumam fazer muita confusão.

Achei muito legal compartilhar isso com vocês aqui. Olhem so':



BELL JAR x MASON JAR
O Bell Jar e' uma redoma de vidro que e' usada para "guardar" pequenos itens, objetos delicados ou para colocar itens de colecao em exposicao, para que não peguem poeira.

Ja' o Mason Jar  por sua vez, e' um pote de vidro usado em casa para estocar alimentos (como geleias, gelatinas, picles, etc). A "borrachinha" que tem na tampa ajuda a "selar" o pote e a conservar melhor o alimento. (Aqui nos  EUA e' muito comum).






SUNDAE x  PARFAIT
O Sundae e' uma sobremesa feita de sorvete e coberto com uma variedade de ingredientes -  geralmente calda aquecida, chantili, castanhas, frutas, e cerejas.

O Parfait possui "camadas alternadas": geralmente alguma coisa cremosa (sorvete, iogurte), frutas, crocantes como nozes ou granola), e  um melado (tipo um fiozinho de mel).



GAZEBO x PERGOLA
O Gazebo e' uma estrutura construída separadamente no jardim/quintal da casa, totalmente ou "meio" aberta, para entretenimento. Em geral tem  a  forma octogonal, e tem sempre telhadinho, chão e uma grade (parapeito)).

Ja' a PERGOLA, e' uma estrutura para jardim com um  telhadinho em "ripas", seguras por postes. A ideiae' que ela suporte  um vinhedo ou plantas trepadeiras, produzindo um  pouco de sombra.


***
Gostaram?
Eu amo esse "TIRA-DUVIDAS"!
Sempre que  encontrar algo interessante assim vou trazer para ca', combinado?

Beijão, e BOA SEMANA A TODOS!
(RC)

FONTE:  HGTV Magazine (Help  Wanted) - IMAGENS: GOOGLE

O QUE E' MELHOR? BELISQUES E LANCHINHOS by GOODHOUSE KEEPING

Algumas vezes a gente tem vontade de comer "aquela besteira", aquele "lanchinho"...  mas a gente sabe que eles não são la' "muito saudáveis", ne'? Mas, segundo a Revista GOODHOUSE KEPPING, você pode fazer algumas "boas escolhas". 
Você não vai acreditar, pois pode estar fazendo a escolha errada! Vamos conhece-las?


BATATA-FRITA x NACHOS COM QUEIJO
Prefira as BATATAS. Ambas são fritura, as as batatas tem menos calorias, gordura saturada e sodio.



HAMBURGER x CACHORRO-QUENTE
Prefira o HAMBURGER. Ele tem menos gordura saturada e sodium - e você pode rechea'-lo com verduras. Carne processada como as salsichas parecem aumentar os riscos de alguns tipos de câncer.


"GELADINHO" x "SUNDAE"
Prefira os "SUNDAES". Os  "Geladinhos"  são puro acucar (sem qualquer valor nutricional); ja' o outro, tipo sorvetinho de maquina tem ate' 5 gramas de proteína e cálcio - e estão abaixo de 200 calorias. E sacia  mais.



ALGODAO DOCE x "MACA DO AMOR"
Prefira o ALGODÃO DOCE. Sim, porque a maca e' fruta, mas a cobertura conta muito com altas calorias, alem de ser muito dura  aos dentes. E Algodão Doce, em  geral, tem apenas 110 calorias, e você talvez nem o coma  todo.



MARGARITA x MOJITO
Prefira o Mojito. O Mojito mais comum tem em media 24 gramas de acucar, mas você pode  pedir ao bartender/garcon para colocar a metade disso ao preparar a bebida.  A Margarita, no entanto, pode te dar uma bomba de 50 gramas de  acucar  in apenas 12 oz!

***

FONTE: GOODHOUSE KEEPING MAGAZINE (July, 2016- Your Body, health smarts)

Itamaraty lança cartilha sobre disputa, perda de guarda e subtração internacional de menores - email de 21/01/2016 do Consulado-Geral do Brasil em Houston


Itamaraty lança cartilha sobre disputa, perda de guarda e subtração
internacional de menores 
"O Itamaraty está divulgando junto à comunidade brasileira no
exterior uma cartilha com orientações sobre disputa, perda de guarda
e subtração internacional de menores brasileiros residentes no
exterior ou filhos de casais binacionais. São frequentes os casos
ocorridos, mundo afora, de disputa pela guarda de menores brasileiros
em países estrangeiros e de subtração de menores brasileiros (do
exterior para o Brasil ou do Brasil para o exterior), havendo
desinformação de grande parte dos pais e mães brasileiras sobre as
leis que regem a matéria e o efetivo apoio que o Estado brasileiro
pode oferecer.

O documento, customizado por país ou região, contém orientações
aos pais e mães, de modo a que estejam cientes da legislação e
práticas sobre o assunto adotadas nos países onde residem e do apoio
que poderão esperar dos órgãos brasileiros competentes, seja no
Brasil ou no exterior. Espera-se que tal campanha de esclarecimento
ajude genitores brasileiros a tomarem as decisões que sejam mais
adequadas aos seus casos específicos, evitando consequências
traumáticas no futuro, tais como a perda da guarda de seus filhos por
determinação de autoridades judiciárias estrangeiras. A iniciativa
atende, ainda, a demanda emanada da I Conferência sobre Questões de
Gênero na Imigração Brasileira, realizada em Brasília em 2015."

Para mais informações, acessar o Portal Consular do Itamaraty no
seguinte endereço:
http://www.portalconsular.mre.gov.br/administracao/avisos/cartilha

______________________
Consulado-Geral do Brasil em Houston

UTILIDADE PUBLICA - CUIDADO COM DESCARGAS DE ENERGIA QUANDO VOCE ESTIVER DENTRO DO CARRO! MUITA ATENCAO! via web


ZIKA VIRUS - ATUALIZACAO - EMAIL 18 DE FEVEREIRO DE 2016 DO CONSULADO-GERAL DO BRASIL EM HOUSTON


Imagem: Google
"O vírus Zika, uma doença ainda pouco conhecida mundialmente, foi identificado pela primeira vez no Brasil em 2015, após eclosão na Polinésia Francesa em 2014. Ainda que o vírus seja conhecido há algumas décadas, essa é uma situação completamente nova em relação à saúde pública mundial e para a comunidade científica internacional. 
Até 2014, só havia registro de circulação esporádica do vírus Zika na África, na Ásia e na Oceania. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), desde o ano passado, além do Brasil, outros 24 países e territórios das Américas já foram afetados pelo vírus Zika. 
A doença causada por esse vírus - transmitido pelo mesmo vetor da dengue e da chikungunya, o Aedes aegypti, que se reproduz em focos de água parada - foi rapidamente caracterizada como epidemia pelas autoridades públicas brasileiras. Ainda não há comprovação científica acerca da transmissão da doença por outras vias além da picada do mosquito contaminado. Cerca de 80% das pessoas que contraem o vírus não apresentam sintomas. Entre aqueles que apresentam, os sintomas mais comuns são febre, manchas na pele, conjuntivite, dores musculares ou nas articulações. Em geral, os sintomas duram de 2 a 7 dias após a contaminação. 
No final de 2015, as autoridades públicas de saúde brasileiras comprovaram, pela primeira vez, a possível associação entre o contágio de mulheres pelo vírus Zika durante a gravidez e o nascimento de bebês com microcefalia, uma malformação congênita grave em que o cérebro não se desenvolve de maneira adequada. Com um sistema público de saúde universal integrado e de atendimento gratuito, o Brasil tem reagido de forma rápida, desde a identificação da epidemia, para desvendar o comportamento do vírus, a maneira como a doença surge e evolui e os fatores de risco associados. Esse trabalho tornou possível a rápida associação entre a microcefalia e o vírus Zika por técnicos de saúde brasileiros. Segundo a OMS, as medidas preventivas mais importantes a serem adotadas atualmente são o controle das populações de mosquitos e a prevenção das picadas de mosquitos em indivíduos com risco, especialmente mulheres grávidas.
O Governo brasileiro montou uma força-tarefa sem precedentes, com recursos financeiros, tecnológicos e científicos para prevenção e combate do mosquito transmissor e da doença no curto, médio e longo prazos. Cerca de 220 mil militares do Exército, Marinha e Aeronáutica se unirão a 300 mil agentes públicos e a milhares de voluntários em todo o Brasil para o combate aos criadouros em todas as casas do país. 
O Brasil está unindo esforços de especialistas de diferentes áreas da Medicina de todo o mundo para conduzir as investigações no país. O Governo brasileiro está coordenando esforço internacional para combate ao Zika, iniciado com a mobilização dos países latino-americanos e caribenhos e com a parceria com o Governo dos Estados Unidos para a produção de vacina. 
Há diálogo constante com órgãos internacionais, como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA. O tema é uma prioridade nacional, sendo tratado com transparência e agilidade pelo Governo brasileiro. Para turistas e viajantes que se destinam a regiões afetadas pelo Zika, precauções básicas devem ser tomadas, como em qualquer lugar do mundo. A Organização Mundial da Saúde e a Organização Mundial do Turismo não recomendam restrições de viagem ou de comércio internacional por causa do vírus. 
Recomenda-se cuidado especial com as gestantes, que devem consultar seu médico antes de viajar e adotar medidas que possam reduzir a presença de mosquitos transmissores da doença, como manter portas e janelas fechadas ou com telas, usar calça e camisa de manga comprida e usar repelentes permitidos para gestantes. 
Para os Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016, o Governo brasileiro já está tomando as maiores precauções. Todos os locais de obras de instalações olímpicas vêm recebendo visitas dos agentes de vigilância ambiental em saúde para controle de possíveis focos do mosquito. Serão eliminados quaisquer possíveis reservatórios remanescentes das obras e tratados os não passíveis de eliminação, para evitar o surgimento de focos do mosquito. Os funcionários dos locais identificarão e eliminarão possíveis depósitos. 
Durante os Jogos, todas as instalações olímpicas terão pelo menos um agente de vigilância ambiental de saúde credenciado, para atuar diariamente na busca, eliminação ou tratamento de depósitos que possam se tornar potenciais focos do mosquito. 
Além dos agentes credenciados para atuar dentro das instalações olímpicas, também haverá equipes de vigilância ambiental em saúde trabalhando nos arredores das áreas de competição e dos locais com grandes aglomerações para o controle do mosquito em toda a região. 
O Governo e a população brasileira estão plenamente engajados no combate ao Zika, que é um dever de todos. Tomando as precauções necessárias para evitar a proliferação do mosquito, todos estarão fazendo a sua parte para combater essa doença."
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"Não permita que tua língua adiante teu pensamento!"
Autor Desconhecido
‎"Fuja do elogio, mas tente merecê-lo"
François Fénelon