SUICIDIO - NINGUEM QUER FALAR, QUER?

Dor Psíquica
Imagem: CVV

Dentre muitos assuntos, o SUICÍDIO e' um daqueles que as pessoas evitam de falar. Mas e' preciso! Quanto mais se desmistificar o assunto, talvez, de uma forma mais eficaz podemos ajudar.

SE ENVOLVA
Procure na sua Região/Comunidade ONGS ou Grupos de Ajuda e Apoio a Vida. 

ALGUNS SINAIS DE ALERTA
- Aumento do uso de drogas/medicamentos/substancias nocivas a saúde
- falta de motivacao para viver ou falta de um proposito na vida
- ansiedade, agitacao, incapacidade para dormir ou dormir demasiadamente
- afastamento de Familiares e Amigos
- agindo com imprudência e se envolvendo em atividades arriscadas.

COMO INICIAR UMA CONVERSA SOBRE SUICÍDIO
- Tenho me preocupado com você esses dias
- eu gostaria de falar com você, porque você não parece você mesmo nesses últimos tempos
- você tem pensado em se machucar ou ate' se matar ultimamente?
- você tem pensamentos suicidas?

COMO EU PODERIA AJUDAR ALGUÉM QUE ESTA' TENDO PROBLEMAS DE SUICÍDIO? EU NOA SOU UM ESPECIALISTA
- Como eu posso te ajudar nesse momento/agora? 
- você não esta' sozinho. Eu estou aqui para você.
- eu posso não compreender exatamente como você se sente, mas eu me preocupo com você e quero ouvir e ajudar você.

E' POSSIVEL PREVENIR O SUICÍDIO.
Fonte: jocogov.org/assist

No Brasil, existe o CVV, ha' muitos anos fazendo um Serviço incrível para SALVAR VIDAS! ANOTE AI!

Informações sobre o atendimento pelo número: 188

O PARASITA MORA AO LADO, por Alexandre Carvalho dos Santos

O parasita mora ao lado
A maioria dos psicopatas não mata - são pessoas que se aproximam no trabalho, nas amizades e na cama para se dar bem às custas de você. Saiba como detectá-los

Texto Alexandre Carvalho dos Santos
Psicopata que faz picadinho de quem pega carona. Psicopata que tortura uma família inteira num feriado. Psicopata líder de seita assassina. Psicopata canibal. Se todos os psicopatas usassem a máscara do Jason do Sexta-Feira 13, seria mais fácil mudar de calçada na mesma hora. Só que na vida real a maioria deles não tem a fachada nem os modos de um assassino sanguinário. E mais: poucos são os que matam ou aparecem nas manchetes.

"O psicopata com uma postura criminosa é o do tipo predatório, que satisfaz suas necessidades por meio de uma ação destruidora, agressiva e fria", diz Antônio de Pádua Serafim, coordenador do programa forense do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP. "Mas há o psicopata parasitário, que só se aproveita das pessoas mais vulneráveis para conseguir o que ele quer. Esse não adotará, necessariamente, uma conduta criminosa, mas provocará estrago no ambiente social", afirma.

O parasita pode passar a vida inteira sem chamar a atenção, apenas fazendo a especialidade do psicopata: manipular os outros, aproveitar-se do próximo, desestabilizar famílias, passar a rasteira em alguém para se dar bem.

E onde está essa gente mal-intencionada? Talvez no seu escritório, decidindo que ninguém vai ter participação nos lucros do ano - só ele. Ou entre os seus amigos, pedindo que banquem a conta da noitada (esqueceu a carteira...). Ou pior: talvez esteja na sua cama.

Caiu a ficha? Os psicopatas estão entre nós, e não é nada fácil identificá-los. "A dissimulação é um dos principais sintomas que compõem a psicopatia", diz Geraldo José Ballone, professor de psiquiatria da PUC de Campinas. "A simpatia e o carisma encobrem o seu verdadeiro perfil. Em geral, quando percebemos a possibilidade de um conhecido ser psicopata, o dano já está feito", diz Ballone.

Então, em quem confiar? Se você não quer ter um parasita manipulador azucrinando a sua vida, preste atenção às características de colegas, amantes e amigos psicopatas.

NA AMIZADE
É fácil confundir aquele amigo grudento e folgado com um psicopata. Os dois estão sempre telefonando em horas impróprias, não saem da sua casa, bebem a sua cerveja, pedem os seus livros emprestados e não devolvem. Mas o chato de galocha tem fácil solução: você o ignora, dá um chega para lá, e isso resolve. Mas, se for um psicopata de verdade, pode rezar.

No começo, é o amigo de fé. De tanto estudar a sua personalidade, projeta em si uma imagem que bate com tudo o que você espera de um irmão camarada. Assim, conquista a sua confiança e participa cada vez mais da sua vida. "Ele suga tudo que o relacionamento pode oferecer, de dinheiro e bens materiais à submissão quase escravista", diz o psiquiatra Geraldo José Ballone. Grudado no companheiro saudável, consegue tudo do amigo para si: status, dinheiro na conta, casa na praia, geladeira cheia, carro novo... E os empréstimos sempre são acompanhados de uma história comovente.

A marcação cerrada do "melhor amigo" custa à vítima a vida própria: lá se vão o namoro e outras amizades. Quando se dá conta, já é tarde demais.

Na hora de dar um basta no camarada sacana, o amigo ainda fica com pena. "Isso ocorre porque, quase sempre, a vítima é a última a acreditar na índole sociopática do amigo", afirma Ballone. Mas a recíproca não é verdadeira: quando já arruinou suas relações, o psicopata vem com a história de que precisa comprar cigarros... e some. Ele pode não arrancar pedaços do seu fígado para comer no café-da-manhã, mas vai tirar um bocado do que você tem de autoestima, dignidade e confiança no próximo.

NO AMOR

Num relacionamento amoroso o psicopata também extrai tudo de aproveitável da outra pessoa, até só sobrar o bagaço. Se a namorada for famosa, é para ganhar status. Se a esposa for bonita-bacana-inteligente, é para exibir como troféu. Se tiver dinheiro, então...

Foi o caso da americana Donna Andersen, uma mulher que, perto dos 40 anos, conheceu pela internet a versão melhorada do Sean Connery. Pelo menos era como o viúvo James Montgomery se descrevia. Militar das Forças Especiais da Austrália, foi condecorado por atos de bravura no Vietnã. Já distante da troca de tiros com vietcongues, entrou para a indústria de entretenimento dos EUA. Após algum tempo de e-mails, casaram-se.

Apesar de se dizer tão bem de vida, Montgomery logo convenceu a mulher a patrocinar os seus negócios. Um deles: vender restos do Titanic num show itinerante. O "itinerante" significava que Montgomery tinha gastos estratosféricos com passagens aéreas, contas de celular e outras despesas. Tudo bancado pela dedicada esposa, que tinha um negócio próprio e foi se endividando até chegar ao fundo do poço.

Somente quando o prejuízo beirou os US$ 300 mil, a moça descobriu com quem se casara. Montgomery era maridão de mulheres em outras cidades - daí tantas viagens. E o harém todo pagava pelas aventuras extraconjugais.

Mas como um veterano do Vietnã seria capaz disso? Sua mente teria sido afetada pelos horrores do campo de batalha? Não. Apesar de dar palestras sobre a guerra em escolas, participar de desfiles de veteranos e passear com o cachorro de boina verde, Montgomery nunca tinha sido do Exército.

DO CÉU AO INFERNO
"Não há jeito de manter um relacionamento com um psicopata sem se ferir de algum modo", afirma Sandra L. Brown, autora do livro Women Who Love Psychopaths ("Mulheres Que Amam Psicopatas"). "Não existe uma cartilha do tipo ‘como ter uma relação feliz e sadia com um psicopata’. As pessoas normais são sempre afetadas pela patologia dos seus parceiros." E por que insistir num romance que inevitavelmente vai deixar cicatrizes?

Porque o coração é cego e burro, e isso dá espaço para o psicopata pôr em prática sua estratégia de abordagem.

Funciona assim: enquanto conhece a vítima, ele se empenha em descobrir seu calcanhar-de-aquiles. Se a garota tem complexo de inferioridade, trata de apontar beleza onde o resto do mundo vê a Betty, a Feia. Se a garota procura um cara bem de vida para apresentar aos pais, ele diz que herdará 5 fazendas no Mato Grosso. Tudo mentira, claro. Mesmo que nunca pague a conta nos restaurantes, ele disfarça com tanto charme que a cara-metade nem se importa.
Uma vez estabelecida a relação, o psicopata começa a mostrar as garras. Vive às custas do outro, mantém casos extraconjugais, só pensa na própria satisfação e impõe uma relação de posse. E, por mais que apronte, ele sempre transfere a sua culpa à vítima. Se abusar do dinheiro da namorada rica e mais velha, será porque sua infância foi difícil e miserável; se for pego pulando a cerca, será porque a mulher não lhe dá a atenção devida.

Se você descobriu que se casou com um psicopata, prepare-se, pois não vai ser fácil romper com ele. Quando não precisa mais do relacionamento, o psicopata novamente sai para comprar cigarros e nunca mais dá as caras. Mas, se a situação for inversa e sentir que perdeu um brinquedo que lhe pertencia, o cara vai dar trabalho. "O psicopata vai ignorar a vontade da vítima. Poderá segui-la, arquitetar uma vingança e chegar até a ameaçar a vida da pessoa", diz Sandra Brown. "Quem deseja terminar uma relação com um psicopata precisa de ajuda para traçar um plano seguro de saída."

NO TRABALHO
O ambiente das grandes empresas é um cenário convidativo para o psicopata montar seu teatro - principalmente a partir dos anos 90, numa competitiva era de aquisições, fusões e falências em que, para sobreviver, organizações se tornaram menos burocráticas e controladoras e muito mais agressivas.

Segundo Paul Babiak em seu livro Snakes in Suits ("Cobras de Terno"), a autoconfiança, a força e a frieza que caracterizam os psicopatas fez a cabeça de muitos caçadores de talentos que buscavam funcionários "proativos" e dispostos a assumir riscos. "Egocentrismo e insensibilidade tornaram-se repentinamente defeitos toleráveis na hora de buscar talentos necessários para sobreviver num mundo de negócios acelerado", diz Babiak.

Mas, ao procurar pessoas com senso de liderança - isto é, que assumem metas, tomam decisões sem medo e obtêm dos outros o necessário para tais metas -, tornou-se fácil confundi-las com um pacote de coerção, dominação e manipulação ocultado por uma bela embalagem.

E como um departamento de RH bem estruturado deixa passar um psicopata após tantas análises de currículos, entrevistas e dinâmicas?

Simples: o psicopata tem um talento enorme para enganar. Se ele colocar na cabeça que quer ser piloto de uma companhia aérea, vai dar um jeito de forjar um comprovante da Nasa dizendo que já foi até astronauta. Vai mentir no currículo, vai mentir nas entrevistas e vai fazer tudo isso com o sangue frio e o charme. Psicopatas são convincentes, encantadores e conseguem transformar um punhado de conhecimentos superficiais numa tese de doutorado.

E o que pode resultar da contratação de um psicopata? Dificilmente algo que preste. Para começo de conversa, ele não tem espírito de equipe. Muito pelo contrário: se for preciso puxar o tapete de um colega para promover-se, não vai pensar duas vezes. Outro lado da questão é que o psicopata não tem o menor interesse no futuro da empresa. Para ele importa o aqui-e-agora, a satisfação rápida e intransferível.

Além disso, psicopata não compartilha dos mesmos valores da companhia e de seus colegas. A diretoria quer gente que dê duro, todo dia, das 8 às 18 horas, e que vista a camisa da empresa? Pode esquecer. Ele até consegue encarar essa rotina por um certo tempo, sempre com a intenção de passar uma imagem falsa. Mas os únicos valores que lhe dizem respeito são só os que estão na própria cabeça.

Como regras sociais não lhe dizem nada, ele frequentemente comete atos ilegais, o que joga a reputação da empresa no buraco. Desvio de grana, assédio moral e sexual são corriqueiros. Por isso, não dura muito na empresa. No entanto, sua passagem é um vendaval (veja o quadro à esquerda).

Se a trajetória do psicopata não prejudicar a empresa como um todo, no mínimo alguém vai sofrer com seu convívio. Nas mãos de um mestre da mentira e da manipulação, seu colega precisa passar o expediente todo com os olhos nas costas - caso contrário, vai acabar fazendo o trabalho que o psicopata deixa de lado (sem levar os créditos por isso), além de ser envolvido numa teia de intrigas.

Esse é o seu caso? Então fique contente por ele não ser seu chefe. Em algum momento você já disse que seu chefe é um carrasco. Pode ser verdade, mas daí para ele ser um psicopata são outros quinhentos.

Ele vai sentir prazer físico em humilhá-lo na frente de colegas e de outros chefes; vai culpá-lo por qualquer porcaria que ele mesmo fez, e vai assumir o crédito por qualquer trabalho bacana que você produzir.

Sim, abusos de autoridade e falta de ética não são exclusividades de chefes psicopatas. A diferença é que, para o psicopata, esse é o padrão.

Como lidar com um amigo psicopata 

Ligue o detector de mentiras
Psicopata mente mais que político em campanha. É um especialista no assunto, mas a constância das papagaiadas acaba entregando o sujeito. Se 90% do que seu amigo diz parece cascata da brava, mantenha os dois pés atrás.

Ouça a voz da razão
Sua namorada não vai com a cara do seu amigo, diz que é folgado, que só se aproveita de você e não merece um pingo da sua dedicação? Ok, namorada diz isso de todos os nossos amigos. Mas, se a turma toda concordar, fique com a pulga atrás da orelha.
Esconda a grana

Só empreste dinheiro para seu amigo se tiver certeza de que não é um psicopata. Se for e concluir que você é um cofre ambulante, prepare-se para ver sua conta no fundo do poço. Ele sempre vai convencê-lo de que pagará tudo, com juros, no fim do mês. Só não vai dizer de qual mês.

Não seja cúmplice
"Uma mão lava a outra", "te devo uma" e "só pediria uma coisa dessas a você" são clássicos do psicopata. Mas nunca negocie com o Diabo. Se fizerem bobagem juntos e forem descobertos, adivinhe para quem vai apontar o dedo...

Feche a porta de casa

O pior que você pode fazer, numa amizade com um psicopata, é dividir a sua casa. Enquanto você mantiver a geladeira cheia e pagar o aluguel sozinho, ele não vai ter motivo para procurar outro teto. A não ser que arrume alguém mais trouxa.

Imponha regras
Ignorou a dica aí de cima? Enquanto não arruma uma boa desculpa para despejá-lo, mostre quem manda na casa. Sujou, limpou. E o que é seu é seu. Para casos extremos, coloque etiquetas nos seus xampus, iogurtes, cds preferidos.

Caia fora
Você só tem a perder na amizade com um psicopata. Além de se aproveitar de você, ele vive num mundo fora das regras sociais, o que torna qualquer relacionamento perigoso. Se sua casa ainda está inteira e você não perdeu a namorada ou os outros amigos, considere-se um sortudo e corte o mal pela raiz. Agora! Já!

O que fazer quando seu amor é um psicopata 
Desconfie quando a esmola for muita
Nos primeiros encontros, sua cara-metade é a gentileza em pessoa? Quer jogar golfe com o seu pai? Adorou o filme iraniano de que só você gosta? Diz que tem dinheiro à beça, mas não pode falar sobre o trabalho porque é agente secreto? Ou você acertou na Mega-Sena ou arrumou um psicopata.

Banque o Sherlock
Psicopata legítimo já vem de berço. E ninguém melhor que os parentes e os amigos (se ele tiver) para revelar seus podres. Chame a sogrona de canto e comece o questionário. Se não der certo, tente o irmão caçula. Esse deve ter uns quinhentos motivos para dedurar as torturas do mais velho.

Não tenha pena
Psicopata que é psicopata adora se fazer de coitado. Se enche a sua cara de porrada, é porque você o mata de ciúme. Se rouba a sua grana, diz que mandou para a avó doente que mora no interior. Às vezes, até chora enquanto dispara as lorotas. Tadinho...

Não tente mudá-lo
Coloque uma coisa na cabeça: psicopatas não têm cura. Não adianta rezar, fazer simpatia, levar à mãe-de-santo. Muito menos achar que a força do amor vai regenerá-lo. Uma hora, a pessoa vai aprontar, e vai sobrar para você.

Não vacile
Se desconfia que o amorzão é um baita de um psicopata, não dê sopa para o azar. Conta conjunta, só por cima do seu cadáver. E suma com machados, serras elétricas e outras ferramentas que viram armas. Resumindo: se ele ainda não pensou em fazer picadinho de você, não dê ideia.

Compre um cachorro
É batata. Dez entre dez psicopatas treinam suas maldades no vira-lata mais próximo. Fique atento ao modo como seu par trata o cãozinho. Se vibra de prazer ao amarrar rojão no rabo do cachorro, imagine o que ele pode fazer com você.

Caia fora
Descobriu o que todo mundo via, menos você? Então dê no pé enquanto é tempo. Só lembrando: psicopatas não reagem bem quando levam um fora. Troque o número do telefone e a fechadura da casa. Também é boa hora para aquela viagem que você tanto adiava para a Oceania.

Como sobreviver a um chefe psicopata 
Seja um Top Gun
Qualquer desempenho abaixo da perfeição é o sonho do chefe psicopata. Ele é pago para ava­liar o seu trabalho e vai explorar suas deficiências ao máximo. Qualquer pequeno deslize pode virar um tsunami. Mas, se você for um ninja em tudo o que faz, ele vai escolher outro alvo.

Deixe por escrito
Tudo de que o psicopata precisa é um escritório em que ninguém consegue provar as suas sacanagens. Será a sua palavra contra a dele. E ele é o chefe, o lado mais forte da corda. Então guarde os e-mails trocados, faça atas de reunião, registre tudo o que puder. Assim, as mentiras dele terão perna curta.

Conte até 100
Brigar com o chefe nunca é uma boa ideia. Com o psicopata, então, é suicídio; ele é mestre em trazer o seu pior lado à tona. Evite atritos e, quando for inevitável, não perca a cabeça. Ah, e não desconte no cachorro ou no irmão caçula quando voltar do trampo.

Ponha a boca no mundo

Procure o RH e faça as suas queixas. Em algumas empresas, você pode até manter anonimato, mas lembre-se de que isso enfraquece a sua história; tem que haver outras reclamações parecidas para o bicho pegar para ele.

Peça uma transferência
O psicopata do seu chefe resolveu pegar bem no seu pé? Busque alternativas para ficar longe dele. Pode haver uma vaga em outro departamento. E pode ser do outro lado da cidade.

Caia fora
Emprego não é casamento. Se nada funcionar, atualize o currículo e avise sua rede de contatos que está à caça de "novos desafios". Melhor que passar o resto da vida deprimido no domingo à noite, antecipando os sofrimentos da semana.

Os passos do parasita engravatado
Segundo Babiak, o aminho do psicopata no mundo corporativo tem 5 fases 1. CONTRATAÇÃO
Sua capacidade de contar lorotas e seduzir está a todo vapor. A incapacidade de se emocionar também vai contar pontos na comparação com outros candidatos, prejudicados pelo nervosismo natural das entrevistas de emprego.

2. ACLIMATAÇÃO
Agora o psicopata tenta descobrir quais são as pessoas mais importantes da empresa. Seu objetivo é ficar íntimo delas para influenciá-las em decisões que o beneficiem.

3. MANIPULAÇÃO
Começa o seu jo­guinho. Faz fofocas sobre potenciais concorrentes a uma promoção, joga informações falsas na “rádio-peão”. Quanto maior o caos, mais ele se sente em casa.

4. CONFRONTAÇÃO
O psicopata começa a tirar a máscara, pois precisa livrar-se dos que usou para avançar na empresa. O colega que foi confidente e cúmplice passa a ser humilhado e ameaçado.

5. PROMOÇÃO
Depois de muito mexer as peças de um xadrez perverso, o psicopata avança na empresa, conquistando um posto de maior poder e deixando um rastro de destruição atrás de si. Pronto, o estrago está feito.

Situacoes de Emergencia - Orientacoes do Consulado (CONSULADO BRASILEIRO NOS EUA)


Preparativos para Situações de Emergência 
Orientações à Comunidade Brasileira
A região dos Estados Unidos em que se encontram os Estados sob a jurisdição do Consulado-Geral do Brasil em Houston (Texas, Lousiana, Arkansas, Oklahoma, Kansas, Colorado e Novo México) está fortemente sujeita à ocorrência de desastres naturais, tais como furacões, tornados, incêndios florestais, avalanches e fortes chuvas. A temporada de furacões, por exemplo, se estende de 1° de junho a 30 de novembro de cada ano. Segundo as autoridades locais, é fundamental planejar-se com antecedência e manter estoques de suprimentos e medicamentos essenciais para situações de emergência.
Este breve guia tem o objetivo de oferecer à comunidade brasileira algumas orientações úteis nesses casos, bem como familiarizá-la com as informações oferecidas pelas diversas redes estaduais de assistência.

MORANDO EM OVERLAND PARK - KANSAS (EUA)

Bem...  da Tailandia, com uma rapida parada no Brasil (6 meses mais ou menos), fomos "destinados"  aos  Estados Unidos da America, mais precisamente para Kansas.
 
Assim, uma nova etapa se inicia.
Alias, ja' iniciou, pois ja' estamos  aqui a quase  5 semanas!
O  Blog, espero, retorna sua rotina, e seus POSTS pois eu adoro dividir por aqui as coisas que vivo, vivencio, compartilho, aprendo, etc  etc etc.
Espero que gostem dessa nova fase, sem que isso signifique, claro, que deixarei de  postar sobre a TAIILANDIA! Claro que nao! Ainda tenho um montao de coisas de la' para contar e mostrar!
 
Conforme eu for aprendendo alguma coisa "nova" por aqui, vou postando,  pois pode ajudar alguem que esteja se mudando para ca', ou... alimentando o saber e/ou a curiosidade dos que  estao ai no Brasil ou espalhados pelos outros cantos do Mundo.
 
ENTAO...
DE QUEM E' A RESPONSABILIDADE PELA MANUTENCAO DAS  ARVORES NA RUA EM FRENTE DA SUA CASA?
De acordo com a Section 7.16.200 do Codigo Municipal, e' da RESPONSABILIDADE DO DONO DA CASA as  arvores plantadas em frente a sua propriedade.
Claro que ha' excecoes como em caso de danos causados por tempestades, remocao de arvores secas e/ou mortas.
 
 
Quem conhece a Historia  do O MAGICO DE OZ (que ja' completou 75 anos!), lembra que a personagem principal Doroty que Morava justamente em Kansas, e durante uma tempestade, e'  levada a um "outro tempo-espaco" por conta de um TORNADO!
E'... POR  AQUI CONTECEM TORNADOS...
 
 
PREPARE SUA FAMILIA PARA EMERGENCIAS, como um Tornado ou algo parecido: TENHA UM KIT PRONTO
Um KIT DE EMERGENCIA para sua Familia (incluindo animais de estimacao) deve sustentar cada membro por pelo menos 72 horas.
Em caso de desastre, provavelmente voce ficara' sem agua ou eletricidade e tera' seu servico de telefonia interrompido.
 
Por  este motivo, ao prepar um KIT  DE EMERGENCIA lembre-se de incluir estes principais  itens:
- comida nao perecivel e agua
- papel higienico e sacos de lixo
- ferramentas para desobstruir  passagens ou desligar equipamentos
- carregador  de celular
- Caixa de Primeiros Socorros
- Lanternas e Comunicadores alternativos
- pilhas extras
- trocas de roupas e sapatos resistentes
- dinheiro vivo (em notas pequenas)
- colchonetes ou sacos de dormir e cobertores
- papel e lapis
- livros, jogos  e quebra-cabecas para manter a mente ocupada (especialmente das criancas)
- necessidades especiais (como fraldas, comida de bebe, receitas medicas e remedios regulares)
- necessidade especiais  dos animias de estimacao (como agua, comida e  caixa de areia) e claro! o  item que a amiga @Vania N. nos lembrou:
- copia dos principais documentos de toda a Familia (obrigada pelo adendo, Vania).
 
Com a preparacao destes itens itens essenciais, a mao, voce estara' mais preparado para ajudar sua Familia a lidar melhor com situacoes de catastrofe, e a sobreviver alguns  por dias apos um desastre.
 
NOTA: Falar sobre  isso - e se  preparer para tal - muita vezes  nos soa exagerado  e  desnecessario. Ha'  gente que diz "isso atrai". Mas lembre-se: e' a vida e a saude de sua  Familia e de seu animalzinho que estao em jogo! Ja' dizia o antigo ditado:  "e' melhor prevenir  do que remediar". (RC)
 
 
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NEM TUDO QUE PARECE E'... no Facebook, no YouTube...

ATAQUE DO CORACAO, saiba um pouco mais - Good HouseKeeping

 

ADITIVO (29/09/2011): Recebi por email, e tem ligacao direta com este POST e por isto prublico AQUI MESMO, em forma de ADITIVO. Bjs! (RC)

"Dicas importantes:
1. Dizem que muito mais mulheres que homens morrem em seu primeiro (e último) ataque cardíaco porque não identificam os sintomas e/ou os confundem com os de uma indigestão. CHAMEM a AMBULÂNCIA, se sentem que seu corpo experimenta algo estranho. Cada um conhece o estado natural (normal) de seu corpo.
Mais vale uma 'falsa emergência' do que não atrever-se a chamar e perder a vida...  
2. Notem que disse 'chamem os Paramédicos/Ambulância'. AMIGAS, o tempo é importante, e as informações precisas também.  
3. Não acreditem que não possam sofrer um ataque cardíaco porque seu colesterol é normal ou 'nunca tiveram problemas cardíacos'...  
Os ataques cardíacos são o resultado de um stress prolongado que faz que nosso sistema segregue toda classe de hormônios daninhos que inflamam as artérias e tecido cardíaco. Por outro lado, as mulheres que estão entrando na menopausa ou já a ultrapassaram, perdem a proteção que lhes brindava os estrogênios, pelo que correm igual risco de sofrer mais problemas cardíacos do que os homens."
***

Os 7 erros mais comuns cometidos no Facebook, via web

Ontem mesmo eu estava conversando com amigos sobre a necessidade de tomarmos o maior cuidado com a Net. Lembrei que publiquei um VIDEO DO YOUTUBE (vou REpublicar a seguir) que explicava como deveriamos nos proteger ao usar fotos pelo i-Phone e similares e tambem no Facebook. 
E, agora a pouco, a nossa colaboradora do FB, Maria Eunice compartilhou o ARTIGO "

"7 tipos de usuário que você deve evitar no Facebook"


o que me levou ao seguinte ARTIGO, tambem muito pertinente, e que por este motivo compartilho atraves do Blog com voces:

Boa Leitura!
(RC)

 22/08/2011 13h18 - Atualizado em 23/08/2011 16h27 Os 7 erros mais comuns cometidos no Facebook
Aline CarvalhalDa redação

Os alertas sobre a exposição na web não são novidade, mas parece que ainda existe muita gente com a necessidade de chamar atenção. O Orkut foi um dos pioneiros em fomentar a prática de “se mostrar” na rede e foi também por causa dele que se levantaram os primeiros alertas a respeito dos riscos dessa espetacularização pessoal, no Brasil. Infelizmente, ainda temos muito o que aprender. Aos usuários do Facebook, o site AllFacebook dá a dica de como se proteger na web com a lista 7 erros mais comuns cometidos no Facebook
Facebook é alvo de conteúdos maliciosos (Foto: Divulgação)Proteja-se quando acessar o Facebook1. Revelar sua data de nascimento completaPor que alguém mostraria sua data de nascimento completa em um ambiente público? A menos que você tenha 25 anos ou menos, porque diabos você iria querer que alguém entendesse por que você canta música de elevador ou por que você não pensa mais no limite de velocidade como um desafio? De acordo com os especialistas, revelar sua data de nascimento completa é exatamente o que um ladrão procura para encaixar as peças no seu perfil e fazer de você sua próxima vítima. Se você apenas deseja ganhar os parabéns de aniversário, basta fornecer seu mês, dia de nascimento e excluir o ano.
2. Dizer que você não está em casaDizer que está "Away" é tão arriscado quanto colocar uma placa na sua porta dizendo “Fui pescar”. Ladrões vêm em todas as formas, cores, sexos e por todos os lados, e eles podem muito bem estar escondidos atrás de perfis falsos no Facebook. Só compartilhe sobre suas férias depois de você já ter girado a chave da porta da frente e colocado a placa “É bom estar de volta”.
3. Usar uma senha óbviaPor que usar uma senha de Facebook que qualquer um pode descobrir? Tente evitar palavras comuns e nomes quando for registrar sua conta. Você pode optar por misturar letras em caixa-alta, símbolos e números. Fica a dica: Coloque símbolos e números no meio de uma palavra para despistar os hackers.
4. Ignorar os controles de privacidadeControles de privacidade são muito subestimados. O Facebook colocou essa poderosa ferramenta em suas mãos para que você possa evitar que certos contatos vejam coisas que você simplesmente não quer que eles vejam. Você pode usar essa tática para restringir pessoas de ver fotos, informações pessoais e até suas postagens no mural. Organize seu controle de privacidade por amigo ou grupo de amigos, e então respire aliviado. Você poderá falar sobre o dia horrível no emprego sem que os seus colegas de trabalho possam ler o que você postou.
5. Não pensar antes de postarAgentes da lei, empregadores e até seguradoras estão de olho nas páginas do Facebook tentando descobrir sobre você. Então, não poste nada que possa te colocar na cadeia, te demitir ou ter seu seguro cancelado por permitir que eles descobrissem que você mentiu sobre o risco do seu estilo de vida. Um estudo feito em 2009 pela firma de segurança de internetProofpoint estima que 8% das companhias demitiram alguém por “mau uso” de mídias sociais. E nós temos muitas razões para acreditar que os números tendem a crescer – não seja parte dessas estatísticas!

6. Não usar o recurso de mensagem por InboxPor que você convidaria certas pessoas para a festa de aniversário do seu filho no seu mural? Use o mecanismo de mensagem privada para se comunicar com os poucos selecionados para o evento ou para conversas que não interessam a todo mundo.
saiba maisFacebook abre escritório no Brasil (Foto: Divulgação) Iain Wood (Foto: MailOnline)
Golpista usava dados do Facebook para roubar bancos na Inglaterra7. Mencionar o nome dos seus filhos menores de 13 anosÉ realmente necessário mencionar seus filhos por nome em uma rede com 12 amigos reais e 443 do tipo “Eu não conheço, mas adicionei assim mesmo”?Pais precisam saber que quando se relaciona na rede, segurança é uma responsabilidade compartilhada entre os usuários do Facebook e o site.

Infelizmente, existem muitas pessoas indesejáveis como estupradores e sequestradores, que podem ter ou obter acesso a seus dados e a segurança de um usuário depende tanto do site quanto dele mesmo. Você realmente deseja que esse pessoal saiba os nomes dos seus filhos ou para qual escola eles vão? Dar privacidade a eles é uma regra paterna de senso comum no Facebook! Siga!

Via AllFacebookhttp:
http://www.techtudo.com.br/curiosidades/noticia/2011/08/os-7-erros-mais-comuns-cometidos-no-facebook.html



***

CUIDADOS AO DIVULGAR DADOS NA INTERNET! Video do YouTube

VIDEO originalmente publicado no UMA MAE EXPATRIADA em 05/07/2011.






Nota (RC): me desculpem mas so' encontrei EM INGLES, sem LEGENDA!

SEGREDOS PARA SE TER UMA VIAGEM TRANQUILA, no Good HouseKeeping

(Tradução revisada - perdoem o inconveniente anterior) 
1. Colocar folhas frescas sobre a cama e substituir as toalhas de banho antes de sair. Dessa forma, seu próprio quarto, não vai parecer uma bagunca, ou um hotel que você acabou de sair.

2. Mandar e-mail avisando que esta' viajando, ou avisar os Correios para esperar mais um dia ou dois na agência com sua correspondencia, ou casa deixa-la no seu vizinho (vamos combinar que isso deve ser para os USA, ne'?). Isto lhe dará uma chance para se instalar novamente em casa, antes de enfrentar uma pilha de contas e lixo eletrônico.

3. Alertar amigos e familiares que você vai estar longe - e assim tentar evitar a massa de e-mail que vai aparecer por la' quando você voltar - e para que eles não deixem 10 mensagens de telefone, preocupados porque você não responde! Tudo pensando na volta... e o tempo que você vai ter que gastar para apaga-los depois.

4. Jogar fora as sobras da geladeira e perecíveis de modo que o cheiro de comida estragada não vai ser a primeira coisa a cumprimentá-lo quando você abrir a mesma, na volta! Arrefecer uma garrafa de uma bebida favorita para brindar o seu retorno.

5. Tirar o lixo e reciclagem antes de sair, mesmo que o Lixeiro va' demorar a passar. Peça a um vizinho para ajudar com o lixo, se for o caso - você vai retribuir o favor uma outra vez, claro!

6. Regadores automáticos para o jardim? algo que o substitua? certificando-se de não comprometer o solo. Uma vez que você tenha ido, os vasos pequenos vão secar mais rápido. Que tal maximizar a umidade, criando um efeito estufa mini, com sacos plásticos, fechando-os em parte, deixando uma abertura no topo do plástico que o ar possa fluir livremente? Luz direta do sol vai ressecar o solo mais rápido, de modo que você podera' também trocar o lugar dos mesmos da sua janela ensolarada para um local com mais sombras, como uma banheira ou pia. Para plantas maiores, que normalmente precisam de menos água, dar-lhes uma boa dosagem, e em seguida, tentar bloquear a luz. Suas plantas devem aguentar assim, sem você, por pelo menos uma semana.

7. Deixe sempre em casa, de reserva, em fácil acesso as roupas que pretende vestir no dia seguinte a sua chegada de volta a casa, para si e para as crianças assim você não vai ficar maluca procurando uma peca ou tendo que lavar alguma as pressas para o dia seguinte! e não vai ficar furiosa porque ninguém tem algo para vestir e ir à escola ou trabalhar no dia seguinte.
8. Ao refazer a mala "da volta", faca-o de maneira mais fácil, classificando a roupa suja em sacos diferenciados (geralmente oferecidos pelo hotel) ou trazer o seu próprio saco extra, se você estiver acampando ou ficar com os amigos em lugares mais simples. E' bom adotar um sistema tipo: sacos separados para tipos de roupas diferentes, um tira-manchas para uma emergência, bem como alguns grandes sacos zip-lok para proteger a roupa seca de maiôs molhados, por exemplo.

9. Outro truque legal na hora de empacotar de volta e' colocar tudo o que vai precisar no momento em que chegar (como uma jaqueta ou maquiagem), perto da camada superior de sua mala. Dessa forma, você não terá que vasculhar furiosamente por um batom, e as suas malas não vão ser em desordem até que você possa, finalmente, colocar tudo em ordem.

10. Obter almoço ou jantar no primeiro dia de retorno da sua viagem, por meio de "sistema de entrega a domicilio", ou algo semelhante - você pode ate' mesmo "fazer o pedido" ainda no carro, quando estiver quase chegando... legal, ne'? (não esqueça de salvar o número em seu telefone celular para que você possa pedir comida enquanto você ainda está na estrada!)."
Leia mais assuntos correlatos como: Planejar uma melhor temporada - Checklist Viajando - Escolhas de Viagens - etc, tudinho DAQUI O': Good Housekeeping.

Imagem: GOOGLE

Mais? Que tal "OS MELHORES DESTINOS PARA SE IR EM FERIAS COM A FAMÍLIA"? E' so'  CLICAR AQUI O', by Stacy Lu.

Mais? Que tal dar uma olhada neste Post DAQUI, que a gente publicou no UMA ESPOSA EXPATRIADA: 10 SEGREDOS PARA SE SOBREVIVER A FERIAS EM FAMÍLIA, por Gretchen Rubin, na Good Housekeeping.
(RC)
"Não permita que tua língua adiante teu pensamento!"
Autor Desconhecido
‎"Fuja do elogio, mas tente merecê-lo"
François Fénelon